Общество,
13.07.2016 11:24
Самые распространенные ошибки жителей Волгограда в жаркую погоду
Читайте также:
- На Волгоградскую область надвигается жара +39 градусов (13.07.2016 08:57)
- «Жилье для российской семьи» под угрозой срыва из-за нарушения мэрии Волжского (13.07.2016 08:44)
- Любители книг будут "перелистывать лето" в центре Волгограда (12.07.2016 22:36)
Самые актуальные секреты спасения в жаркую погоду и правила поведения на улице
Журналисты сайта "Блокнот Волгоград" вместе с преподавателем кафедры амбулаторной и скорой медицинской помощи ВолгГМУ Анатолием Белоглазовым составили для наших читателей рекомендации поведения в жаркую погоду.
Для волгоградцев лето 2016 стало щадящим и благодатным - много дождей, ночью температура - 18 градусов. Обычно палящее солнце начинает мучить наш город еще в середине мая. А к 15 июля выгорает вся зелень.
По словам Анатолия Белоглазова, самое страшное и тяжелое состояние - это вовсе не 40 градусов выше нуля днем:
"Самое страшное - это когда ночью 28-34. Это значит, что природа не отдыхает, земля не охлаждается, воздух горячий даже ночью, - рассказывает врач и преподаватель. - Вот это самое страшное, когда нет возможности хоть не надолго отдохнуть от жары".
Ни шагу из дома без воды
Больше всего летом страдают маленькие дети и пожилые люди. Это те возрастные категории, для которых жаркая погода становится действительно тяжелым испытанием.
"Очень редко родители знают, как уберечь маленьких детей от жаркой погоды, - пояснил Анатолий Белоглазов. - Нужно обязательно поить малышей водой, причем обычной водой, без газа, а не газированными лимонадами. Маленьким детям обязательно надевайте головные уборы перед выходом на улицу. А к родителям просьба - не поленитесь взять с собой маленький пульверизатор с обычной водой. И на улице сбрызгивайте ребенка, хотя бы лицо и руки".
Тяжело приходится в жару и пожилым людям, которые, кстати, тоже забывают о необходимости пить воду. Небольшими порциями в течение всего дня - самый лучший для организма вариант.
"Нехватка воды в организме - это сгущение крови. А дальше - нарушение мозгового кровообращения и инфаркт миокарда, - пояснил корреспонденту сайта "Блокнот Волгоград" врач Анатолий Белоглазов. - Колоссальная потеря влаги - самое страшное для организма в жару. Потерять воду очень легко, а вот восполнить ее потом быстро практически невозможно, и тут бессильны даже врачи".
Страшна не жара, страшна разница температур
Большинство людей летом, приходя домой, торопятся быстрее включить сплит-систему, сделать температуру пониже и забыть о том, что на улице знойное лето. Утром получается обратная ситуация - мы выключаем сплит-систему, которая работала всю ночь, выходим из дома и резко из прохлады попадаем в летний зной.
Пока мы молоды, не придаем этому значения. А вот с возрастом организм начинает сигнализировать, что так поступать нельзя.
"Сплит-систему вообще нельзя делать ниже 24 градусов. И уж точно не 18 и 16, - считает врач Анатолий Иванович. - Потому что организм реагирует не на жару, а на резкий перепад температур. Это самое вредное".
Больше всего издеваются над свои организмом те, кто в жару употребляет горячительные напитки. Алкоголь вызывает сгущение крови, высокая температура тоже вызывает сгущение крови.
"Такой плюс на плюс дает большое количество смертей среди пьяных людей. И врачи "Скорой помощи" не понаслышке знакомы с этой печальной тенденцией".
Кстати, если у вас дома нет кондиционера, заботьтесь о том, чтобы в помещении была постоянная циркуляция воздуха. Чтобы за день помещение не нагревалось, используйте плотные шторы или жалюзи. Вечером и ночью оставляйте окна или форточки открытыми.
Новости на Блoкнoт-Волгоград
Журналисты сайта "Блокнот Волгоград" вместе с преподавателем кафедры амбулаторной и скорой медицинской помощи ВолгГМУ Анатолием Белоглазовым составили для наших читателей рекомендации поведения в жаркую погоду.
Для волгоградцев лето 2016 стало щадящим и благодатным - много дождей, ночью температура - 18 градусов. Обычно палящее солнце начинает мучить наш город еще в середине мая. А к 15 июля выгорает вся зелень.
По словам Анатолия Белоглазова, самое страшное и тяжелое состояние - это вовсе не 40 градусов выше нуля днем:
"Самое страшное - это когда ночью 28-34. Это значит, что природа не отдыхает, земля не охлаждается, воздух горячий даже ночью, - рассказывает врач и преподаватель. - Вот это самое страшное, когда нет возможности хоть не надолго отдохнуть от жары".
Ни шагу из дома без воды
Больше всего летом страдают маленькие дети и пожилые люди. Это те возрастные категории, для которых жаркая погода становится действительно тяжелым испытанием.
"Очень редко родители знают, как уберечь маленьких детей от жаркой погоды, - пояснил Анатолий Белоглазов. - Нужно обязательно поить малышей водой, причем обычной водой, без газа, а не газированными лимонадами. Маленьким детям обязательно надевайте головные уборы перед выходом на улицу. А к родителям просьба - не поленитесь взять с собой маленький пульверизатор с обычной водой. И на улице сбрызгивайте ребенка, хотя бы лицо и руки".
Тяжело приходится в жару и пожилым людям, которые, кстати, тоже забывают о необходимости пить воду. Небольшими порциями в течение всего дня - самый лучший для организма вариант.
"Нехватка воды в организме - это сгущение крови. А дальше - нарушение мозгового кровообращения и инфаркт миокарда, - пояснил корреспонденту сайта "Блокнот Волгоград" врач Анатолий Белоглазов. - Колоссальная потеря влаги - самое страшное для организма в жару. Потерять воду очень легко, а вот восполнить ее потом быстро практически невозможно, и тут бессильны даже врачи".
Страшна не жара, страшна разница температур
Большинство людей летом, приходя домой, торопятся быстрее включить сплит-систему, сделать температуру пониже и забыть о том, что на улице знойное лето. Утром получается обратная ситуация - мы выключаем сплит-систему, которая работала всю ночь, выходим из дома и резко из прохлады попадаем в летний зной.
Пока мы молоды, не придаем этому значения. А вот с возрастом организм начинает сигнализировать, что так поступать нельзя.
"Сплит-систему вообще нельзя делать ниже 24 градусов. И уж точно не 18 и 16, - считает врач Анатолий Иванович. - Потому что организм реагирует не на жару, а на резкий перепад температур. Это самое вредное".
Больше всего издеваются над свои организмом те, кто в жару употребляет горячительные напитки. Алкоголь вызывает сгущение крови, высокая температура тоже вызывает сгущение крови.
"Такой плюс на плюс дает большое количество смертей среди пьяных людей. И врачи "Скорой помощи" не понаслышке знакомы с этой печальной тенденцией".
Кстати, если у вас дома нет кондиционера, заботьтесь о том, чтобы в помещении была постоянная циркуляция воздуха. Чтобы за день помещение не нагревалось, используйте плотные шторы или жалюзи. Вечером и ночью оставляйте окна или форточки открытыми.
Новости на Блoкнoт-Волгоград
