Активная и энергичная Валерия Фарафонова в конкурсе «Самая красивая мама»

18.04.2016 16:44

Валерия Фарафонова, 28 лет.

- Оставаться в форме, успевая все, не сложно, придерживаясь правильного питания, - пишет Валерия. - Например, моё утро всегда начинается с каши. Сложно отказываться от сладкого, но надо стараться ограничивать порции и совсем исключать сладкое после обеда. Побольше овощей. Мой тренер вообще говорит, что добиться стройной фигуры можно даже просто правильно питаясь. Обязательно прогулки на свежем воздухе. И физические упражнения. В этом мне помогает спорт зал. Я считаю, что залогом здоровья и стройной фигуры является ритм жизни. Меньше лениться, больше движения. Чем вы активнее, тем больше энергии расходуете. Никуда конечно без хорошего настроения, позитивного настроя и положительных эмоций! Положительные эмоции вообще нужно черпать из всего. Это залог успеха во всем. Никогда ни при каких обстоятельствах не забывать ухаживать за кожей, за волосами и ногтями (и так далее). Очень люблю разнообразные масочки, кремики, скрабики. А чем натуральнее будут ваши средства - тем больше эффекта. Горчица для волос, перец для ногтей, глина для лица.)) Всегда находите на себя время! Меньше лежите на диване перед телевизором - это отдых не для красивой фигуры.) И будьте счастливы!

Вы мама и хорошо выглядите? Тогда этот конкурс для Вас! Покажите, что, являясь мамой, можно успевать все и даже уделить время себе и выиграть приз от сайта "Блокнот Волгоград".

Мы запускаем конкурс для самых красивых мам Волгограда!

Призы:

1 место - Ценный приз от Официального дилера NISSAN "Арконт".

Месяц БЕСПЛАТНОГО посещения в "Зебре Фитнес".

Корзины от косметической компании "Фаберлик".

2 место - 7 дней бесплатного посещения в "Зебра Фитнес".

Корзины от косметической компании "Фаберлик"

3 место - 7 дней бесплатного посещения в "Зебра Фитнес".

Корзины от косметической компании "Фаберлик".

Всем остальным участницам - утешительные призы!

Итак, условия конкурса:

1. Пришлите самые красивые фотографии (до 5 штук).

2. Оформите заявку на участие в конкурсе:

- укажите ваше имя и фамилию, а также возраст,

- расскажите, как вам удается все успевать и оставаться в прекрасной форме.

3. Отправьте фото и заявку на почту news@bloknot-volgograd.ru с пометкой "Самая красивая мама Волгограда".

Срок проведения конкурса с 04 апреля по 10 мая.

Заявки принимаются до 7 мая включительно.

7 и 8 мая на сайте "Блокнот Волгоград" путем народного голосования будет определен победитель.

Победитель получит призы от наших спонсоров.

Приз можно будет забрать 11 мая в редакции сайта «Блокнот Волгоград» по адресу: ул. Тулака, д.1А.

*В конкурсе могут принимать участие дети, мужья, родные, любимые, родители. Возраст участников 6+.

*Голосование проводится честно и без предвзятого отношения. Администрацией сайта установлен запрет на накрутку голосов. Все голоса, полученные не честным путем, будут сняты по окончанию голосования.

*Запрещено голосование ботами (специальными программами, выполняющими автоматически и/или по заданному расписанию какие-либо действия через те же интерфейсы, что и обычные пользователи) с целью изменения результатов конкурса. Каждый выявленный случай рассматривается Организатором конкурса отдельно.

*Если ваша заявка не была опубликована в день отправки, не переживайте и не дублируйте ее, она будет выставлена в порядке очереди.

Наши спонсоры:

1. Официальный дилер NISSAN "Арконт"