Каким знакам надо перейти в энергосберегающий режим в 2026-м: советы астролога

Кому поберечь себя, а кому обратить внимание на состояние организма — Диана Подлесная озвучила рекомендации по здоровью, которому каждому из нас могут быть полезны в наступающем году.

Итак, встречаем традиционный ежегодный гороскоп по знакам зодиака-2026.

Овны, будьте внимательны к сигналам тела. Вас разрывают противоположные желания: то бурлящая энергия, то внезапная лень. Эта внутренняя борьба провоцирует стресс, влияющий на здоровье. Возможны головные боли, ломота в суставах, мышечное напряжение и учащенное сердцебиение. Ваш организм остро реагирует на смену климата и погодные колебания. Замедлите темп, дайте себе больше отдыха и полноценного сна. Практикуйте релаксацию и медитацию, чтобы восстановить баланс.

Тельцы, уделите пристальное внимание питанию и режиму дня. Пищеварительная система сейчас особенно уязвима. Не откладывайте пересмотр рациона, чтобы избежать обострения желудочных заболеваний и неприятных отёков. В этот период велик риск набора лишнего веса, поэтому избегайте переедания и добавьте в свою рутину умеренные физические нагрузки. Иммунитет ослаблен в межсезонье, поэтому позаботьтесь о профилактике простудных заболеваний, принимайте витамины и употребляйте продукты, богатые антиоксидантами.

Близнецы, замедлите бег. Ваша неугомонная натура, стремление успеть всё и сразу могут нанести вред вашему здоровью. Перегрузка информацией и постоянная гонка за дедлайнами негативно сказываются на внимании и нервной системе, что отражается на общем самочувствии. Возможны кратковременные ЛОР-заболевания, поэтому укрепляйте иммунитет и избегайте переохлаждения. Найдите время для полноценного отдыха, расслабления и занятий, которые приносят вам радость и покой.

Раки, ваше эмоциональное состояние — ключ к крепкому здоровью. Повышенная склонность к самоанализу и надуманным проблемам может привести к преувеличению симптомов и ухудшению физического самочувствия. Желудок особенно чувствителен к переменам настроения, поэтому любые стрессы могут отразиться на пищеварении. Старайтесь сохранять позитивный настрой, окружите себя любящими людьми и занимайтесь творчеством, чтобы гармонизировать своё внутреннее состояние.

Львы, усмирите свою гиперактивность! В погоне за достижениями вы рискуете не заметить, как изнашиваете свой организм. Пренебрежение болезнями и привычка переносить их «на ногах» могут негативно отразиться на работе сердечно-сосудистой системы. Внешний вид также может пострадать: кожа станет тусклой, волосы потеряют блеск, а ногти — прочность. Предотвратите это, уделяя внимание своему телу и заботясь о нем, как о храме. Сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и полноценный отдых — ваши лучшие союзники.

Девы, пришло время расплатиться по счетам! Если вы пренебрегали правильным питанием и злоупотребляли вредными привычками, такими как курение или алкоголь, год может преподнести вам неприятные сюрпризы. Ослабление иммунитета, частые сезонные заболевания и обострение проблем с желудочно-кишечным трактом — лишь некоторые из возможных последствий. Однако у вас есть шанс все исправить, пересмотрев свои негативные привычки и выбрав путь здорового образа жизни.

Весы, движение — жизнь. Если вы предпочитаете пассивный образ жизни, будьте готовы к тому, что ваше тело начнет подавать сигналы о помощи в виде заболеваний костной и суставной системы. Регулярные занятия спортом или ежедневная зарядка помогут вам сохранить гибкость и подвижность. Не забывайте о правильном питании, которое является фундаментом не только для здоровья кишечника и желудка, но и для красоты кожи и сияющего внешнего вида.

Скорпионы, прислушайтесь к своему телу. Сейчас как никогда важно уделять внимание сигналам, которые посылает организм. Именно в этот период могут обостриться хронические заболевания или напомнить о себе старые травмы. Не исключены гормональные сбои и набор веса. Кожа и волосы требуют особого внимания и ухода. Старайтесь чаще отдыхать и избегайте физического перенапряжения, недосыпание и интенсивный труд могут пагубно отразиться на вашем самочувствии.

Стрельцы, проявите умеренность в своих пристрастиях. Бесконечная энергия и тяга к приключениям — ваши сильные стороны, но не стоит забывать о балансе. Переизбыток активности и пренебрежение отдыхом могут привести к истощению нервной системы и проблемам со сном. Будьте особенно внимательны к печени и желчному пузырю, избегайте переедания и злоупотребления жирной пищей. Не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе и занятиях, которые приносят вам удовольствие и расслабление.

Козероги, соблюдайте меру в трудоголизме. Ваша целеустремленность и упорство достойны восхищения, но не позволяйте работе поглотить вас целиком. Переутомление и хронический стресс могут спровоцировать проблемы с опорно-двигательным аппаратом, особенно с коленями и позвоночником. Не забывайте о регулярных перерывах во время работы, делайте разминку и следите за своей осанкой. Массаж и плавание помогут снять напряжение и восстановить силы.

Водолеи, избегайте эмоционального выгорания. Ваша креативность и стремление к инновациям — ценные качества, но они требуют подпитки. Постоянное напряжение и перегрузка информацией могут привести к эмоциональному выгоранию и депрессии. Не забывайте о своих потребностях, уделяйте время своим хобби и общайтесь с друзьями. Медитация и йога помогут вам успокоить ум и восстановить внутренний баланс.

Рыбы, прислушайтесь к своей интуиции. Ваша чувствительность и эмпатия — драгоценные дары, но они делают вас уязвимыми к негативному влиянию окружающей среды. Избегайте стрессовых ситуаций и токсичных людей. Уделите внимание водным процедурам, посещайте бассейн или сауну. Творчество и медитация помогут вам восстановить энергию и гармонизировать внутренний мир.

«Блокнот» продолжает публиковать подборку предновогодних советов от Диана Подлесной.

Здесь — как собрать идеальный стол для встречи Огненной Лошади;

Тут — что нельзя надевать для встречи Нового года-2026;

А вот список подарков на 2026-й: советы для каждого знака зодиака.

Новости Волгограда читайте в удобном формате в нашем телеграме и на канале MAX.

Прогноз составлен Дианой Подлесной