Что должно быть у каждого волгоградца в жару: список необходимых вещей

Когда столбики термометров в Волгограде уверенно приближаются к отметке +35-40 градусов, обычная прогулка до магазина или поездка на работу превращаются в настоящее испытание. В такую погоду важно не только искать тень, но и заранее подготовиться к выходу на улицу.

«Блокнот Волгоград» собрал список вещей, которые действительно помогают легче переносить летний зной.

Главное — всегда иметь с собой бутылку воды. Обезвоживание в сильную жару наступает гораздо быстрее, чем кажется, поэтому специалисты советуют пить небольшими порциями в течение всего дня, даже если не ощущается сильная жажда. Рекомендуем приобрести металлический термос, который несколько часов сохраняют воду холодной даже на пекле.

Не менее полезной окажется панама, кепка или светлая шляпа, защищающая голову от палящего солнца. Дополнить образ стоит солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета и нанести крем с SPF, чтобы избежать ожогов.

Все большую популярность летом набирают портативные мини-вентиляторы и охлаждающие спреи или термальная вода, которые помогают быстро освежиться в дороге, на остановке или в общественном транспорте.

В сумке также пригодятся влажные салфетки, небольшой веер, пауэрбанк (портативный внешний аккумулятор)  — смартфон в жару разряжается заметно быстрее, — а также легкий перекус, если предстоит долго находиться в городе. Еще опытные волгоградки бросают в сумочку небольшой флакон духов или эфирного масла на случай встречи с особо ароматным пассажиром в общественном транспорте.

Одежду лучше выбирать свободную, светлых оттенков и из натуральных тканей — хлопка или льна. Они лучше пропускают воздух и помогают легче переносить высокие температуры.

И, пожалуй, самый главный совет в волгоградскую жару — по возможности не выходить на улицу с 12:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно.

Здесь «Блокнот» посчитал во сколько сегодня обходится комфорт летом и сколько на самом деле стоит день работы сплит-системы.

Новости Волгограда читайте в удобном формате на канале MAX.