Волгоград Пятница, 24 мая
Общество, 12.02.2023 13:15

«Хочу сидеть у бати на шее»: совет психолога на крик души

"Блокнот Волгограда" создан анонимный чат, куда наши читатели могут излить душу, поделиться своей проблемой, а также получить совет от психолога. Ответ профессионала может помочь не только автору послания, но и людям, попавшим в аналогичную ситуацию. 

История

- Мне не нравится работать и я хочу сидеть у бати на шее как в старые добрые времена.

Комментарий психолога Натальи Ивановой

- Так не работайте! Возвращайтесь на батину шею! Интересно, как батя к этому отнесётся? Не тяжеловаты ли Вы стали для натруженной батиной шеи? 

А если серьёзно, то давайте разбираться, что с Вами происходит. Для того, чтобы понять как выходить из складывающейся ситуации, нужно как можно более ясно определить картину, происходящую в жизни автора в настоящий момент, а также картину того, каким был его подростковый и юношеский период. 

Не ясно девушка или молодой человек рассказал о проблеме, возраст автора тоже не известен, а эти факторы существенным образом определяют картину жизненной ситуации. 

Попробуем построить наиболее общие гипотезы о том, что могло послужить причиной такой неудовлетворенности автора своей профессиональной деятельностью:

1. Неудачный выбор профессии. 

Удачным выбор профессии мог бы стать, есть ли человек учёл ряд факторов, и в первую очередь факторы "хочу", " могу" и "надо". Где " хочу" -интересы, склонности и потребности человека; "могу" - его способности и возможности; и "надо" - запрос общества на представителей данной профессии, востребованность профессии на рынке труда. Только при сочетании всех трёх составляющих успешного выбора профессии человек может быть полностью удовлетворён своей работой. В этом случае, автору можно порекомендовать обратиться на профориентационную консультацию. 

2. Несовершенная сепарация от родителей. 

В подростковом возрасте человек обычно проживает "новое рождение личности", эмоционально отделяется от родителей, определяет свои и чужие личные границы, у него формируется мировоззрение, ценности, интересы, часто это сопровождается таким "подростковым бунтом". Возможно, этот этап в жизни автора прошёл не очень благополучно. Например, родители излишне контролировали, опекали, не дали возможности научиться делать осознанный выбор, брать на себя ответственность. В этом случае у меня для автора одновременно хорошая и плохая новость: вы уже взрослый человек, и для дальнейшей благополучной и счастливой жизни лучше всего отправиться на психотерапию и "прожить" сепарацию от родителей уже будучи взрослым. А позитив здесь в том, что Ваше счастье и Ваш успех находится именно в Ваших руках, а не в руках (и не на шее) у каких-то других людей, пусть даже таких близких и родных, как Ваш батя. 

3. Симптомы эмоционального выгорания или депрессии. 

Согласно МКБ-11 синдром эмоционального выгорания и тем более депрессия являются заболеваниями. Поэтому если вы, помимо отсутствия желания работать, заметите за собой симптомы этих заболеваний, лучше не откладывая в долгий ящик обратиться на консультацию к медицинскому специалисту: психотерапевту или медицинскому психологу. Психологическое здоровье должно быть не менее значимым, чем физическое. 

Насторожить вас должны следующие моменты:
- ухудшение концентрации внимания;
- устойчивый негативный фон настроения;
- постоянная раздражительность;
- изменение аппетита;
- нарушения сна;
- устойчивое снижение либидо;
- ухудшение иммунитета и др. 

Если наряду с нежеланием идти на работу Вы заметили за собой эти признаки, не стоит затягивать с обращением к специалисту. 

Профессиональная деятельность занимает не менее трети жизни большинства взрослых трудоспособных людей, и, конечно, хочется, чтобы работа приносила не только вклад в бюджет, но и удовольствие от общения с коллегами, удовлетворение от результата труда, радость от процесса. Да, далеко не всегда возможно заполучить такую работу мечты. Однако в наших силах найти преимущества, плюсы в той профессиональной деятельности, которую мы осуществляем в настоящий момент, или овладеть новой, более перспективной профессией.

Свой вопрос вы можете оставить в нашем телеграме

Новости на Блoкнoт-Волгоград

Будь в курсе событий!
Подпишись на «Блокнот Волгоград»
в Телеграм.

Подписаться

  Тема: Крик души  
Волгоградцыкрик душипсихолог
0
1