Волгоград Понедельник, 13 Июля

Главные партнеры проекта «Сбросить лишнее»

Партнеры проекта «Сбросить лишнее»

Общество, 15.04.2020 16:51

Превращение карпа в шикарное диетическое блюдо показал на видео волгоградец

Серьезную заявку на победу в кулинарной битве участников проекта "Сбросить лишнее-3" сделал Андрей Скрипаль, который поделился рецептом запеченного карпа на овощной подушке.


Одно из достоинств этого убойного блюда - минимальное количество ингредиентов. Помимо карпа, потребуются морковь, лук, чеснок, специи и соль. 

WhatsApp Image 2020-04-15 at 16.51.43 (2).jpeg

Мелко натертую морковь и лук нужно предварительно обжарить. А чтобы овощная подушка не получилась слишком жирной, масло для обжарки нужно лишь слегка распылить на сковороду. Андрей пользуется для этого дозатором. 

Из пережаренных овощей формируется овощная подушка, на которую и нужно уложить карпа. Поперчить, посыпать специями, закрыть противень фольгой и отправить в духовку на час. 

WhatsApp Image 2020-04-15 at 16.51.43 (3).jpeg

Через час кухню наполнит божественный аромат. Это значит, что пора накрывать на стол - шедевральный диетический карп готов. 
 
Елена Абдулина


Новости на Блoкнoт-Волгоград
  Тема: Сбросить лишнее-3  
проект "Сбросить лишнее-3"похудениесамоизоляция
2
0

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое