Волгоградцев приглашают на бесплатные тренировки на свежем воздухе

Тренировки проводят участники любительского бегового клуба ULTRRRA.

ULTRRRA – это любительский беговой клуб, который собирается регулярно на БЕСПЛАТНЫЕ тренировки по бегу. Клубу уже около пяти лет и за это время было проведено тысячу тренировок, пробежали под одним флагом десяток марафонов, трейлов, ультрамарафонов, триатлонов и ещё множество видов соревнований.

– Мы любители, к нам можно прийти заниматься при любом уровне твоей подготовленности – главное желание. Мы тренируем себя сами: среди нас есть как дипломированные тренеры, так и тренеры-любители. У нас все равны, – рассказали участники клуба.

На тренировках участники бегают кроссы, делают специальные беговые упражнения (СБУ), ОФП, интервальные тренировки и в общем всё то, что подробно описано в журнале «Марафонец». Для занятий не нужна дорогая одежда, кроссовки с карбоном, часы с пульсометром и GPS-трекер. Необходимы только вода, спортивная одежда, обувь и энтузиазм.

 

Каждый желающий может прийти на @parkrun.volgograd в субботу в 9 утра. Паркран – это БЕСПЛАТНЫЕ забеги на 5 км с фиксацией времени. Чтобы сохранить результат, нужно зарегистрироваться на официальном сайте и распечатать штрихкод участника. Старт забега находится возле Панорамы, там же, где и проводятся тренировки. 

Все заинтересованные могут приходить к 19:30 к Панораме каждый вторник и четверг, а в субботу в 9 утра на @parkrun.volgograd. В инстаграме публикуется вся актуальная информация.

https://instagram.com/ultrrrateam?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/parkrun.volgograd?utm_medium=copy_link
https://vk.com/ultrrrateam
https://vk.com/parkrunvolgogradpanorama




Новости на Блoкнoт-Волгоград