Елена Исинбаева показала «идеальную планку»

Олимпийская чемпионка из Волгограда Елена Исинбаева показала, как правильно стоять в «планке».

Как сообщает «Блокнот Волгограда», многие любители поддерживать себя в форме начинают утро именно с этого упражнения. Спортсменка попросила «присмотреться», как правильно выполнять упражнение.

- Спина должна быть округлена, ягодицы подтянуты, таз на одном уровне со спиной, живот втянут, ноги прямые. Кажется - пустяковое упражнение, но при неправильном исполнении может заболеть спина, - разъяснила чемпионка.

Тем не менее, нашлись подписчики, которые раскритиковали исполнение «планки» Исинбаевой.

- Смотреть надо в пол. У вас возникает напряжение в шее, - написал один из пользователей.

Анна Анатольева