Волгоград Понедельник, 21 июня
Здоровье, 09.05.2021 18:09

Как правильно чистить зубы, рассказала профессор медуниверситета в Волгограде

Елена Маслак профессор кафедры стоматологии детского возраста ВолГМУ рассказала, почему так важно чистить зубы, несмотря на то, что раньше наши предки этого не делали. Специалист приводит наглядный пример: пища современных взрослых, да и детей, содержит огромное количество сахара. Уже на первом году крохи очень хорошо знакомы со сладким.

А зачем вообще чистить зубы, ведь раньше этого не делали, иногда всплывает в умах современных волгоградцев…Елена Маслак развеяла все мифы на тему, почему раньше этого можно было не делать, а сегодня строго обязательно.

- Раньше люди питались по-другому, пища была более натуральной, жесткой. Не было никаких искусственных сладостей, - развенчивает главный миф профессор ВолГМУ.

Наше питание давно изменилось, напоминает эксперт. А вслед за этим и микрофлора на зубах. Здоровые бактерии поменялись на образующие кариес. Из сахаров они «научились» вырабатывать кислоту, кислота разрушает зубы.

Кислота убивает зуб медленно, но верно. Сначала появляются белые пятна, на их месте «рождается» кариес. Но это лишь одна сторона проблемы. Бактерии вырабатывают огромное количество токсинов, из-за них начинается воспалительный процесс в мягких тканях.

- Главные наши проблемы – это кариес и воспаление десны. Когда чистим зубы – снимается зубной налет, который находится на зубах. Так мы препятствуем развитию и кариеса и заболевание пародонта – воспаление десны, - объясняет Елена Маслак, зачем все-таки нужно обязательно чистить зубы.

Каждый культурный человек должен знать правила гигиены рта. Взрослым щетку лучше выбирать после рекомендаций своего стоматолога.

- Когда нужно начинать чистить зубы детям?

Ответ: как только появился первый зуб, нужно начинать ухаживать. Родителям необходимо контролировать чистку зубов до 10 лет, а в некоторых случаях и до 12.

- Лучше ли пользоваться электрической щеткой?

Ответ: пользоваться можно любой щеткой, которая удобна для основного предназначения. Дети электрической щеткой пользоваться не умеют, им должны помогать родители. Электрическая щетка больше повреждает зубы, чем обычная. Обязательно нужно консультироваться с врачом.

- Какие правильные движения должна делать обычная щетка, так как электрическую достаточно прижать?

Ответ: Зубная щетка должна делать «подметающие» движения сверху-вниз. Последовательно должен очищаться каждый зуб. Можно делить зубной ряд на участки и чистить каждый последовательно. Сначала на верхней, затем на нижней челюсти. Жевательная поверхность чистится движениями вперед-назад. Внутренняя поверхность – это тоже подметающие движения. И только при чистке передних зубов щетка становится вертикально. Завершается чистка массажем десен, можно почистить язык.

- Какую пасту лучше выбирать?

Ответ: Лучше паста, в которой содержатся фториды. Для детей такие пасты выпускаются с небольшим содержанием фторидов. Зубная паста должна дозироваться. Для маленьких детей – количество пасты с маленькое рисовое зёрнышко, до 2 лет. С 2-х лет – горошинка. И только школьники и взрослые могут давить пасты на всю поверхность зубной щетки.

Чтобы качественно очищать полость рта, эксперт рекомендует использовать зубные нити, флоссы, специальные ершики, ирригаторы, ополаскиватели. Чистка зубов приносит пользу, если она происходит не меньше 2 раз в день. Лучше всего чистить зубы вечером перед сном и утром после завтрака, достаточно одной минуты.

Ирина Рассказова

Новости на Блoкнoт-Волгоград

Медицина Волгограда

Будь в курсе событий!
Добавь «Блокнот Волгоград»
в избранное.

Подписаться

Волгоградновости Волгоградазубыбольные зубыВолГМУкариескак правильно чистить зубылечениечистка зубоврекомендации
1
0
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое