«Когда перед вами идиот - закройте рот»: важные рецепты от волгоградского психотерапевта

Известная в городе Волгограде психотерапевт, кандидат медицинских наук Лада Бутрина поделилась с корреспондентом "Блокнот Волгограда" рекомендациями о том, как себя вести во время возникшего спора. По словам доктора, конфликтные ситуации возникают периодически в жизни каждого человека, и здесь важно понимать, когда следует вступать в спор, а когда правильнее просто закрыть рот.

- Я всегда говорю, что жизнь - это переговоры, и с человеком всегда можно договориться. Но есть несколько ситуаций, когда все-таки лучше промолчать. Итак, следует закрыть рот, когда:

1. Спор идёт на темпераменте, а не на фактах. Когда ваш оппонент вас специально вызывает в вас эмоции, не слышит от вас никаких доводов, то, пожалуйста, остановитесь. Банальное "пусть проорется" здесь более чем уместно.

2. Когда вы теряете контроль. Если чувствуете, что сами начинаете закипать, сердце готово вырваться из груди, а голос срывается на крик чайки, то остановитесь, сделайте пару глубоких вдохов. Когда на сцене рептильный мозг, неокортекс забит в угол.

3. Когда вы спорите с идиотом. Еще Марк Твен говорил: "Никогда не спорьте с идиотами, вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом". Если у вас закрадывается мысль, что собеседнику невозможно что-то доказать, лучше откажитесь от спора. Ваше здоровье условной вашей правоты не стоит, поверьте.

4. Когда вас "тролят". Задача любого хейтера - получить вашу любую реакцию, желательно негативную. Отвечать на такие нападки - неблагодарное дело. Единственное оружие против них - игнорирование любой попытки разозлить вас.

5. Когда у вас нет достаточных знаний о предмете спора. Если вы не владеете информацией по теме разговора, то лучше промолчать. Харлан Эллисон писал: "Вы не имеете права просто на свое мнение. Вы имеете право только на свое информированное мнение. Невеждой быть глупо".

И хочу заверить, что промолчать в споре - не означает показать свою слабость. Чаще молчание говорит о способности разумно мыслить, а иногда молчание - это и есть одно из проявлений любви, - рассказала Бутрина.

Ранее доктор сообщала о жалобах волгоградцев на сниженное либидо и зачастивших в кабинет любовницах женатых мужчин.



Кристина Хорькова
Новости на Блoкнoт-Волгоград