После изнурительной тренировки участники проекта «Сбросить лишнее» не захотели есть фаст-фуд

Вторая тренировка прошла в фитнес-клубе WellFit на ЦПКиО с тренером Кариной Мирошниковой.

Если первая тренировка была щадящей, то на второй участники проекта уже ощутили нагрузки, хоть и занимались с собственным весом.

– Наша тренировка направлена на ускорение метаболизма. Организм будет сжигать жиры и калории еще 2 часа после тренировки, – рассказала тренер Карина.


Одну из участниц проекта заподозрили в нечестной игре: вес Александры Кузнецовой буквально за один день стал разниться на 4,5 кг. Чтобы внести ясность, было принято решение перевзвесить волгоградку. Весы показали 97,2 кг – больше, чем Александра скидывала вес диетологу буквально утром.

Выполняя упражнения, участники проекта твердо решили, что есть фаст-фуд они не будут.

– После таких тренировок съесть что-то вредное даже не хочется, – признались участники проекта.

Михаил Божков скучает по блинчикам, которые ему раньше готовила супруга.

– Жена меня сейчас поддерживает в правильном питании. Блины не ем, хотя хочется, – признался Михаил.

Не за горами первое голосование на вылет кого-то одного из участников. Поэтому давать поблажки себе никак не получится.


Ведущий проекта Антон Белов www.instagram.com/belovshow/

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР

Cеть фитнес клубов WellFit www.instagram.com/wellfit_gymandfitness/

Тренер Карина Мирошниченко @karina_miroshnikova___

Алиса Соболева

Новости на Блoкнoт-Волгоград