Послеродовая депрессия – опасное состояние, заложником которого может стать любая женщина после родов. Областной комитет здравоохранения решил опубликовать ответы на основные вопросы по этому заболеванию. О причинах, истории и статистических данных рассказала главврач больницы №2, главный внештатный специалист психиатр КЗО, заведующая кафедрой психиатрий ВолгГМУ Инна Замятина.

1. Послеродовая депрессия – это что?

По словам медика, это крайне серьезное психическое расстройство. Начало заболевания обычно наступает через неделю-месяц после родов. Это продолжительное состояние. 

- Без должного лечения послеродовая депрессия длится год и более, существенно осложняя жизнь женщины. К симптомам послеродовой депрессии относят: крайнюю печаль; низкую энергию; беспокойство; эпизоды плача; раздражительность; изменения в режиме сна или питания; тревожность; панические атаки; чувство постоянной усталости; при тяжелом течении могут появляться суицидальные мысли, - поясняет Инна Замятина. 

Важно: послеродовая депрессия, как и любое психическое заболевание, не проходит сама собой. Своевременно начатое лечение обеспечивает скорейшее выздоровление пациентки.

2. Сколько женщин страдают от этого заболевания?

Согласно официальной статистике: от 10 до 15% матерей сталкиваются с серьезными психологическими нарушениями, возникающими после родов. Некоторые источники называют цифру – от 20% до 40%.

3. Главная опасность послеродовой депрессии?

- Молодая мама в состоянии депрессии не способна наладить полноценный эмоциональный контакт со своим ребенком, уделяет меньше внимания мужу. Женщина не чувствует себя хорошей женой и матерью, испытывает чувство вины, - прокомментировала врач. 

Как поясняет медик, у женщины может появится особый стиль поведения, который с высокой степенью вероятности приведет к потере здоровья, физического или социального благополучия личности (например, наркотическая или алкогольная зависимости). В тяжелых случаях женщина может решиться на убийство ребенка или суицид.

4. Почему у одних развивается послеродовая депрессия, а у других нет?

Согласно словам Инны Замятиной, причины развития послеродовой депрессии исследователям пока что выяснить не удалось - все зависит от конкретной ситуации и конкретной женщины. 

На формирование расстройства могут повлиять следующие факторы:

- Особенности личности и характера женщины. Уверенным в себе мамам легче, чем тревожным. Тревожную женщину может охватывать отчаяние от того, что "как раньше уже не будет" и "свобода закончилась";

- эндокринные нарушения - снижение эстрогена. Количество вырабатываемого эстрогена – женского полового гормона – при беременности многократно увеличивается. После родов эстроген резко снижается, и изменение гормонального фона нарушает здоровую работу психики;

- недостаток нейромедиаторов: серотонина, норадреналина и дофамина, дефицит витамина В12;

- тяжелые, болезненные роды, или имеющие сопутствующие соматические заболевания, проблемы со здоровьем;

- отсутствие поддержки от близких в период психоэмоциональных нагрузок, связанных с рождением ребенка.

- Когда близкие люди проявляют о тебе заботу, беспокоится за тебя, предлагают свою помощь – стоит только порадоваться. Гораздо хуже безразличие с их стороны или формальные отговорки. Ведь маме новорождённого нужны силы на ребёнка, а, чтобы они были, ей надо отдыхать самой, - добавила главврач. 

В большинстве случаев, женщина в состоянии депрессии не может понять, что с ней происходит и начинает испытывать чувство вины перед ребёнком, ей может казаться, что она не в состоянии осуществить за ним полноценный уход. Внимательное и чуткое отношение со стороны близких людей помогает справиться в этой ситуации.

Хочу обратиться к бабушкам и мужьям: если вы хотите поддержать недавно родившую женщину - помогайте ей по хозяйству.

5. Как понять, что необходимо обратиться к врачу?

Если в поведении женщины появляется отгороженность, замкнутость, она часто плачет и изолируются от близких. Самый тревожный сигнал, который требует обращения к психологу или психиатру - навязчивые мысли о нанесении увечий малышу или себе, о самоубийстве. В этом случае главное вовремя обращаться за профессиональной помощью. Чем раньше врач - психиатр проведет диагностику, назначит грамотную коррекцию антидепрессантами, тем быстрее ситуация измениться в лучшую сторону.

6. Что посоветовать молодой маме?

- Могу посоветовать мамочкам не забывать о себе. Окружайте себя красивыми вещами, выберите новостные источники и каналы информации, которые не несут негатива, слушайте музыку. Чаще гуляйте утром и днем, проветривайте квартиру, добавьте воздуха и света! Найдите союзника — человека, с которым можно поговорить, который вас поддержит, - подытоживает врач. - Не нагружайте себя всевозможными делами. Уборка и работа могут подождать.

Марина Показова