Роспотребнадзор по Волгоградской области подготовил памятку о вреде употребления алкоголя в жару.

По данным ведомства, для многих напитки «с градусом» становятся способом освежиться, когда столбик термометра высоко. Однако употребление алкоголя в жару — это плохая идея.

Алкоголь ухудшает как физические, так и умственные способности. Воздействие тепла и солнца может усилить эти эффекты, что нередко приводит к несчастным случаям. Один из основных рисков употребления алкоголя в жаркую погоду – обезвоживание. Это связано с тем, что алкоголь обладает мочегонным эффектом, то есть выводит из организма больше жидкости, чем тот получает.

В жару и так усиливается потоотделение, а употребление алкоголя может привести к дополнительной потере жидкости из-за учащения мочеиспускания. Эта комбинация может привести к обезвоживанию. Рвота, спутанность сознания, вялость, проблемы с дыханием, нарушение сердечного ритма.

Еще один опасный эффект употребления слишком большого количества алкоголя на солнце – тепловой удар, который возникает, когда организм не может регулировать свою температуру.

Если организму не хватает жидкости из-за чрезмерного употребления алкоголя, не вырабатывается достаточное количество пота, чтобы охладиться. Пребывание на жаре без возможности регулировать температуру может привести к тому, что она поднимется до опасно высокого уровня.

Симптомы теплового удара включают головную боль, головокружение, дезориентацию, спутанность сознания, потерю сознания, галлюцинации, судороги и ряд других серьезных симптомов, сходных с симптомами обезвоживания и опасных для жизни.

По данным Всемирной организации здравоохранения, употребление алкоголя каждый год является причиной не менее 20% всех смертей от утопления среди взрослых. Все дело в том, что напитки с градусом провоцируют рискованное поведение. В состоянии алкогольного опьянения во время заплыва можно не рассчитать силы, неправильно оценить дистанцию. Алкоголь также ухудшает координацию и увеличивает время реакции, повышает вероятность поскользнуться или упасть даже возле бассейнов и других водоемов.

То же самое может произойти и при употреблении коктейлей и смешанных с алкоголем напитков, включая сок и газировку. В этих случаях бывает трудно определить, сколько алкоголя содержится в напитке, и когда пора остановиться. Поэтому специалисты рекомендуют совсем отказаться от употребления горячительных напитков в жаркую погоду.

Анна Анатольева