Волгоградский Роспотребнадзор подготовил памятку по сахарному диабету.

Это заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, оно может быть как наследственным, так и приобретенным. Сахарный диабет возникает в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина (гормона поджелудочной железы).

Врачи бьют тревогу: распространенность диабета растет среди всех возрастов и в мире, и в России главным образом из-за увеличения избыточного веса и ожирения, нездорового питания и отсутствия физической активности. В Волгоградской области в 2023 году было зарегистрировано 7309 вновь выявленных больных сахарным диабетом, что составило 295,9 случаев на 100 тысяч населения (в 2022 году показатель был меньше — 6553 больных или 267,5 случаев на 100 тысяч).

Диабет является основной причиной слепоты, ампутации нижних конечностей и почечной недостаточности, а также сердечных приступов и инсульта. Ежегодно сахарный диабет приводит к смерти около 3,4 млн человек в мире.

  По этиологии и клиническим проявлениям различают два типа диабета: I тип, или инсулинозависимый и II тип или неинсулинозависимый.

Первый чаще всего проявляется в возрасте пациента до 20 лет. Этот тип диабета составляет около 5% всех случаев. Данный вид заболевания развивается вследствие разрушения иммунной системой организма клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. По этой причине поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин и после приема пищи, богатой углеводами, уровень сахара в крови повышается. При диабете I типа наблюдается тенденция к кетозу и абсолютной зависимости от инсулина для поддержания здоровья и жизни.

Диабет II типа (инсулиннезависимый) обычно развивается в возрасте от 40 лет и старше. В этом случае инсулин в организме вырабатывается, даже в повышенных количествах, но не оказывает должного воздействия в связи с нарушением чувствительности к нему клеток в тканях организма. Около 80% людей с диабетом II типа страдают ожирением. Его распространенность растет с возрастом. Существует генетическая предрасположенность к диабету II типа, также в группе риска курильщики.

Способствовать развитию заболевания могут частые инфекционные заболевания и стрессы. Может показаться, что диабет II типа менее серьезен, чем диабет I типа, но не следует забывать, что при обоих заболеваниях наблюдаются тяжелые осложнения.

Общие признаки наличия сахарного диабета:

· повышенная жажда и учащенное мочеиспускание в ночные часы

· сухость кожных покровов

· постоянное чувство голода, необъяснимое снижение массы тела

· судороги икроножных мышц, покалывание и онемение в конечностях

· нарушение зрения

· зуд кожи и слизистых половых органов

· слабость, утомляемость, хроническая усталость

· плохое заживление ран

· повторяющиеся инфекции мочевых путей.

Чтобы снизить риск появления диабета II типа и его осложнений, людям всех возрастов рекомендуется: поддерживать в норме массу тела, быть физически активными, придерживаться здорового питания: уменьшать потребление углеводов и насыщенных жиров, сбалансировать рацион, включать в него достаточное количество овощей и фруктов.

При риске заболевания следует в первую очередь снизить употребление сахара, который дает значительную нагрузку на поджелудочную железу; при этом вся энергия высвобождается быстро, а чувство насыщения длится совсем недолго. Поэтому стоит обратить внимание на медленные углеводы: бобовые, злаки, орехи. Также стоит исключить табак и алкоголь и проводить профилактику вирусных заболеваний.

  Людям, уже страдающим диабетом, важно контролировать свое артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, ухаживать за ногами и регулярно наблюдаться у окулиста, а также не пропустить ранние признаки заболеваний почек, связанных с диабетом.

Ранее мы писали, что в Волгоградской области в 2023 году было зарегистрировано 10130 случаев впервые выявленной пневмонии, что составило 410 случаев на 100 тысяч населения.

 У нас есть закрытый телеграм-канал, там много интересного!  Подписывайтесь

Анна Анатольева