Волгоград Суббота, 13 августа
Общество, 05.08.2022 22:30

Какие лекарства взять и как не загреметь в больницу: советы путешественникам от врача Волгограда

Жителям Волгограда и области, которые собрались отправиться в путешествие за пределы города, несколько важных советов огласил главный врач Клиники семейной медицины ВолгГМУ Андрей Зуб. Рекомендации медика опубликованы в официальной группе медицинского учреждения ВКонтакте.

- Если вы путешествуете не в первый раз, то вы всё равно не застрахованы от непредвиденных ситуаций в пути. Обезопасить себя не сложно, достаточно взять за правила некоторые простые советы и следовать им на протяжении каждой поездки.

1. Во время путешествия не стоит резко менять свой рацион. Пищеварительная система не всегда готова к гастрономическим изменениям. Овощи и фрукты при этом необходимо тщательно мыть.

2. Употреблять только бутилированную воду. Её также стоит брать с собой на экскурсии. Не забывайте о водном балансе и пейте в достаточном количестве.

3. Нужно собрать аптечку в дорогу. Большое количество препаратов – не значит хорошо. Что нужно взять с собой обязательно?

- препараты, которые вы принимаете регулярно по назначению врача (с запасом);
- жаропонижающие/обезболивающее — парацетамол/ибупрофен;
- препараты для выпаивания и восстановления электролитов (в случае отравления);
- антигистаминные лекарства второго поколения в каплях;
- антисептик (мирамистин/хлоргексидин — хорошая альтернатива зеленке);
- перевязочный материал (гипоаллергенный пластырь, бинт);
- глазные капли с противовоспалительным эффектом (витабакт/тобрекс);
- средства для защиты кожи от насекомых;
- солнцезащитное средство.

Однако не стоит не забывать о противопоказания к каждому конкретному препарату, учитывать возраст при приеме лекарственного средства, следить за сроком годности и условиями хранения, - поделился главврач Андрей Зуб.

Ранее волгоградский психотерапевт назвала три способа развития эмоционального интеллекта. А также несколько рекомендаций огласил Роспотребнадзор всем тем, кто яро хочет сбросить лишние килограммы.



Кристина Хорькова
Новости на Блoкнoт-Волгоград

Будь в курсе событий!
Добавь «Блокнот Волгоград»
в избранное.

Подписаться

ВолгоградВолгоградская областьпутешествиетуризмсоветы от врачамедицинапоездки
0
2
s2