«Ему стало плохо на солнце»: как спасти человека при тепловом ударе

Летом высокая температура становится не просто причиной дискомфорта, а настоящим испытанием для организма. Рассказываем, какие признаки указывают на тепловой удар и что нужно сделать, если человеку стало плохо из-за жары.

Жара до +42 градусов ждет Волгоградскую область на последних выходных июля. В такие дни организм работает на пределе: пытается охладиться, теряет больше жидкости и испытывает повышенную нагрузку на сердце и сосуды. Обычная слабость после прогулки на солнце может оказаться не просто усталостью. В некоторых случаях перегрев организма приводит к тепловому удару — опасному состоянию, которое требует быстрой реакции.

Как понять, что человеку стало плохо из-за жары

Первые признаки теплового удара могут быть похожи на обычное недомогание.

Насторожить должны сильная слабость, головная боль, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение.

При ухудшении состояния могут появиться более серьезные симптомы: спутанность сознания, горячая сухая кожа, потеря сознания.

Особенно внимательно нужно относиться к состоянию детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями — они тяжелее переносят высокую температуру.

Что делать при тепловом ударе

Пострадавшего необходимо переместить в тень или прохладное помещение, освободить от тесной одежды и обеспечить доступ воздуха.

Если человек находится в сознании, ему можно дать воду небольшими глотками.

Для охлаждения организма используют влажную ткань или прохладные компрессы — их можно приложить к шее, лбу, подмышечным впадинам.

Если состояние ухудшается, человек теряет сознание или не реагирует на окружающих, необходимо вызвать скорую помощь по номеру 112.

Чего не стоит делать

При перегреве не нужно заставлять человека резко выпивать большое количество воды, если ему трудно глотать или он находится без сознания.

Также опасно оставлять человека одного в тяжелом состоянии в надежде, что «само пройдет».

При сильной жаре лучше заранее соблюдать простые меры предосторожности: пить достаточно воды, избегать длительного нахождения под прямым солнцем и снижать физическую нагрузку в самые жаркие часы.

Все подробности публикуем в нашем канале MAX.