Лишний вес чуть не довел одного из участников проекта «Сбросить лишнее-4» до смерти

Участники проекта «Сбросить лишнее» четвертый сезон встретились с сертифицированным нутрициологом Алёной Зарецкой.

Алёна когда-то сама весила 101 кг. Она прошла путь к стройной фигуре, это, конечно же, не осталось незамеченным окружающими. У Алёны многие стали спрашивать, как ей удалось похудеть на 37 кг. Тогда Алёна решила заняться нутрициологией. И вот уже 2 года Алёна помогает худеть другим в своём онлайн-проекте «Движение стройности».

Алёна провела для участников вводную лекцию, на которой рассказала последствия избыточного веса для здоровья. Затем каждый участник рассказал свою историю. У кого-то вкусно готовит жена, кто-то признался, что заедает стресс. А кого-то лишний вес чуть не лишил жизни.


– Случился гипертонический криз, давление ничем не могли сбить. Меня положили в палату и сказали: как будет, так и будет. Тогда пришло переосмысление, – признался Александр Трехонин.

– Я просто хочу жить. Растить детей, нянчить внуков, – признался Денис Захарченко.

Александра Кузнецова и Елена Казурова мечтают о детях, но для этого им, в первую очередь, необходимо похудеть.

Алёна дала рекомендации по питанию. Полезно – не значит не вкусно.

– И блины в меню есть и даже конфеты, которые мы будем делать сами. Это миф, что полезная еда не может быть вкусной, – рассказала Алёна.

Теперь участники проекта «Сбросить лишнее-4» будут на 4-разовом питании. Алёна также делится рецептами блюд, с помощью которых наши участники смогут худеть.

Практикующий сертифицированный нутрициолог Алёна Зарецкая @garmonia_alena
Руководитель онлайн проекта «Движение стройности». Формирует правильные пищевые привычки, позволяющие скорректировать вес.
Телефон: 8-905-063-09-00.

Новости на Блoкнoт-Волгоград