Самые распространенные проблемы в сексе у пар назвала волгоградский сексолог-психолог Дарья Кугель

«Блокнот Волгоград» пообщался с практикующим психологом-сексологом из Волгограда Дарьей Кугель. Ответы на некоторые щепетильные вопросы, которые вы не решались задать, а некоторые, возможно, «гуглили» в интернете, можно найти в нашем интервью в постоянной рубрике «Лица города».

Сложно ли говорить с малознакомым человеком о сексе, можно ли анонимно написать сексологу в социальных сетях, какие вопросы чаще всего приходится слышать от клиентов, и почему, несмотря на открытую сексуальность вокруг, люди не всегда готовы говорит «об этом» -  21 вопрос сексологу.

- Дарья, расскажите о себе, вы практикующий психолог-сексолог...

- Прежде всего, я психолог, сначала получила психологическое образование, позднее — дополнительное образование в Москве в университете в Российском научном сексологическом обществе. Семь лет я практикую как психолог-сексолог. Важно не путать нас с медиками-сексологами, таких на город, на миллион жителей, всего один специалист. Так положено по государственной ставке. Большинство проблем в сексологии связано с психологической, психической частью — переживаниями. Поэтому медицинское сообщество несколько лет назад сформировало отдельную новую специальность психолог-сексолог. Сексология — междисциплинарная область знаний, поэтому мы сотрудничаем с урологами, андрологами, гинекологами, сексопатологами, психотерапевтами и психиатрами, психологами.

- С какими вопросами к вам чаще всего обращаются?

- Люди заходят в эту тему очень аккуратно, осторожно, как правило, сначала обращаются по поводу личных переживаний, либо с вопросом, касаемо отношений с мужем, женой, с парнем, девушкой. Могут даже начинать разговор о работе, о своей неудовлетворенности, жаловаться на усталость. Издалека. Иногда на третьей встрече, а иногда и гораздо позже, могут уйти, потом через какое-то время вернуться и выясняется...что на самом деле человека беспокоит проблема в совершенно другой области - в сексологии. Проблемы в области сексуальности всегда считались остро волнующими и наиболее болезненными. Хотя некоторые сразу переходят к сути дела.

- Кто чаще всего просит помощи — мужчины или женщины либо семейные пары, какой это возраст?

- Работаю в основном с категорией 25-35 лет. Те, кто помоложе, приходит — 18-25 лет, у них, как правило, толком проблем еще и нет. Это ребята интересующиеся, идут из любопытства, для собственного развития. Бывают моложе, бывает — старше, 55 лет. В основном, категорию 50-60+ пока не охватываю. Мужчины чаще обращаются по поводу проблем с эректильной дисфункцией или преждевременной эякуляцией. Пары часто рассказывают о том, что пропала страсть в отношениях. Многим бывает порой очень сложно понять друг друга, объяснить свою проблему партнеру, не хватает элементарных знаний о себе и своей физиологии. Договориться бывает сложно. Люди могут состоять в браке, в отношениях и год, и два года, и семь-двенадцать лет. И спустя долгое время кто-то из них вдруг осмеливается сообщить партнеру о проблеме, о том, что его оказывается не устраивало все это время. Такие пары бывают часто. Женщины обращаются по поводу оргазма сейчас нечасто. Их больше беспокоят отношения в целом, сексуальные отношения и так далее.

Волгоградцам тяжело проговаривать о своем сексуальном опыте 

- Влияет ли первый сексуальный опыт на дальнейшие проблемы?

- Есть симптом, а есть корень проблемы. Когда человек обращается, он формулирует свою проблему на уровне того, как он ее видит, а это, скорее, ее следствие. Корень может находиться в другой области, гораздо глубже. Так, обращаясь по поводу эрекции, иногда проблема находится не в физиологических способностях мужчины, а в его психологическом состояние по поводу отношений с партнершей. Решая вопросы отношений в паре, иногда решается и проблема сексуальности. Нужно лечить корень проблемы, а не симптом. Порой приходится идти в детско-родительские отношения, в детство или подростковый возраст. Свою роль играет первый сексуальный опыт, первая любовь-влюбленность, половое созревание. Самому построить такую связь, как связан опыт прошлого с тем, что происходит сейчас, достаточно сложно. Сексологическая консультация и отличается тем, что мне приходится исследовать всю историю психосексуального развития человека. От самого раннего возраста до настоящего момента. Нужно задать порядка 180 вопросов и получить огромное количество информации, поэтому консультации иногда получаются и образовательными.

- Стесняются ли люди на приеме?

- Конечно, стесняются! Испытывают не только стеснение, но и стыд, тревогу и страх. Именно поэтому люди не с первой сессии решаются озвучить те вопросы, которые их волнуют, с которыми они решили обратиться. Это вопрос доверия, чтобы человек мог открыться без чувства стыда. Кто-то с первой встречи открывается, специальной статистики здесь не веду. Иногда человек так увлекается, что потом с удивлением говорит: «Фух, и я это все сказал...».

- Вы помогаете людям найти ответы на вопросы только в интимной жизни или занимаетесь стандартной практикой?

- Конечно, я психолог и продолжаю консультировать не только в области сексологии. Все переплетено и взаимосвязано. Иногда невозможно отделить одно от другого. Есть просто дополнительная специальность, более углубленная с методиками и знаниями, узкое направление для решения проблем в области психологии сексуальности. От меня никуда не ушли такие темы, как: тревоги, страхи, чувство вины, вопросы взаимоотношений - где угодно. На работе, в личной жизни, с друзьями, родственниками, переживания по поводу себя, своей самооценки, уверенности, нереализованности, проблемы выбора, и так далее.

- Волгоградцы охотно обращаются за помощью, как вас находят, обычно звонят или пишут?




Дарья Кугель на одном из мероприятий

- Насколько тяжело рассказывать людям о своих сексуальных переживаниях?

- Тяжело рассказывать о любых переживаниях. Неважно в какой области - секса или нет. Но здесь действительно, как я уже говорила выше, проблемы сексуальности переживаются крайне остро. Если брать, к примеру, вопрос с эрекцией, то мужчина может переживать это как потерю собственного достоинства, потерю самости. Вопрос настолько глубоко его трогает, что все будет достаточно тяжело. Или молодая девушка, может испытывать чувства стеснения, стыда. Как правило, это преодолевается. Но, безусловно, да, обо всем об этом говорить тяжело.

- Как долго к вам ходят клиенты — год, два?

- Длительная терапия — это поддерживающая терапия. Краткосрочная терапия — это примерно 12 сессий. Но нет никакой 100% гарантии, как у человека будет разворачиваться терапия, сложно сказать. Кому-то становится лучше только от одной мысли, что он записался на прием к психотерапевту или сексологу. Кто-то нуждается в поддерживающей терапии, когда требуется приобрести новый глубокий опыт других переживаний, такие терапевтические отношения выстраиваются достаточно долго, но по итогу человек получает новое ощущение внутри себя. Иногда я назначаю курс 5-12 встреч, потом мы можем прекратить терапию на какое-то время, посмотреть динамику, через 2 месяца встретиться снова. Тут все индивидуально. Иногда спрашивают: «А как быстро наступят изменения, когда я увижу результат». В таком случае я задаю вопрос: «А как давно возникла эта проблема, если проблеме 7 лет или 12, как думаете сами, как быстро она исчезнет». Есть проблемы в сексологии молодые, до полугода, еще не закрепились, это можно убрать быстрее, если проблеме больше года — убрать сложнее. Но не все нужно убирать, иногда нужно изменить отношение.

- Что по вашему мнению приводит к проблемам в сексуальных отношения и что вы думаете по этому поводу?

- Не все в сексологии является реальной проблемой. Есть такая категория проблем, как мнимые. Одно название говорит само за себя. Проблема у женщин с оргазмом наступает в тот момент, когда она сама решила, что это ее беспокоит. Тогда моя задача решать это. К трудностям в сексуальной сфере чаще всего приводит отсутствие базового образования или жесткое родительское воспитание, умение или неумение любить и быть в близости. И здесь не о сексе. Здесь об интимности. Когда один человек может быть рядом близко с другим. Близко не физически, близко духовно, эмоционально, морально. Это три «кита». Я так думаю.

- Все ли проблемы из детства?

- Нет, конечно, далеко не все проблемы из детства. Можно жить и смотреть на это как на проблему. А можно со временем принять как важный опыт своей жизни. И тогда эта проблема не проблема, а уже особенность. В сексологии первостепенную роль играет даже не первые 5-6 лет, а первый сексуальный опыт, подростковый опыт, первая мастурбация, первая любовь — ответная-безответная, жесткое воспитание, школьный буллинг (травля — прим. ред). И даже во взрослом возрасте, например - новая партнерша, которая сказала: «А у тебя там не очень-то и большой». И появляется проблема.

- Много ли в Волгограде специалистов, готовых открыто говорить с клиентами о сексе?

- В Волгограде я общаюсь с врачами — урологами, андрологами. Это смежные профессии, где они компетентны. Например, фимозом (невозможность обнажения головки полового члена, - прим. ред) будут заниматься врачи, я буду решать проблему адаптации с партнершей, потому что на этом фоне может возникать стыд, неудобство и так далее. Коллег в Волгограде, психотерапевтов много. Берутся ли они работать в области сексуальности — я не знаю. Все мои коллеги-сексологи — члены Российского научного сексологического общества. К ним я обращаюсь за консультациями в сложных ситуациях, обучаюсь у них. В Волгограде таких коллег у меня нет.



Волгоградка часто проводит мероприятия в неформальной обстановке 

- Дарья, вы уже сказали о том, что специалистов-сексологов в Волгограде крайне мало. Востребована ли эта профессия, должно ли быть больше таких специалистов, по вашему мнению?

- Да, фактически этого нет. Знаю несколько центров, но там немного другой профиль. У нас есть такая практика в сообществе, когда мы можем выходить с лекциями для студентов университетов по согласованию с ректоратом, такие инициативы имеют место быть. Это полезная деятельность, полезные знания. По мере возможности я сама занимаюсь организацией мероприятий, просветительской деятельностью для разной возрастной аудитории, целевых групп, провожу платные, бесплатные мероприятия. Недавно меня приглашали выступить с лекцией по сексологии на «Неделе здоровья».

Есть университеты — специалистов обучают, есть университет в Москве, где ежегодно идет переквалификация психологов, наши ряды продолжают пополняться ежегодно. Мест в России не так много, где можно получить качественное сексологическое образование.

- Как часто люди сами ищут себе сексолога?


- Как считаете, сильно ли сейчас изменилось общество, поколения, как волгоградцы готовы общаться на темы секса?




На мероприятия приходят и мужчины, и женщины

- Нужно ли что-то менять в половом воспитании современных подростков, вводить уроки секс-просвета?

- Закон Российской Федерации строго регламентирует запрет на распространение подобного образования лицам, не достигшим 18 лет. Также я не работаю с подростками, это не мой профиль. Бывали редкие случаи, когда обращались именно родители подростков, они писали официальное письмо, где выражали согласие на работу со своим ребенком. Если говорить о массовости и масштабности, то все только через родителей, которым мы как специалисты отвечаем на вопрос: «как говорить с детьми о сексе», «как себя вести, когда у подростка начинается половая жизнь». Здесь психолог-сексолог выступает посредником между подростком и родителем. Это дает нужные результаты. Про уроки секс-просвета рассуждать не берусь — это вопрос этики, культуры и воспитания личной ответственности. Есть очень тонкая грань в сексологии, от похоти до глубоких чувств. На то закон и существует, очень легко перешагнуть черту, где можно навредить.

- Вы проводите лекции, тренинги, о чем они, волгоградцы заинтересованы в таких встречах?


- Есть ли какие-то запоминающиеся истории из практики, которые можете рассказать?

- Такими историями поделиться не могу, для этого требуется специальное разрешение клиента. Каждый человек — это отдельный мир. У меня не всегда получается выяснить, чем закончилось дело. Есть такая специфика. Иногда случается узнать какие-то результаты, и тогда я этому очень радуюсь. Радуюсь, когда все было очень сложно, но мы это сделали, решив проблему. Как правило, если от этого человека идут другие люди, все закончилось благополучно. Иногда люди возвращаются, но уже с другим вопросами. Человек в любом случае получает нужный ему опыт, готов ли он к нему на конкретном жизненном этапе — это его личная ответственность, и результаты у каждого будут «свои».

- Как ваши близкие и знакомые отреагировали на выбор профессии и как реагируют новые знакомые, когда узнают?

- Для своих родных я прежде всего дочь, а не психолог-сексолог. А перед знакомыми я лишний раз наоборот стараюсь не рассказывать о своей профессии, когда люди узнают, что рядом есть психолог-сексолог, отдых может быстро превратиться в работу. Потому что людям все интересно.



Волгоградка первая придумала формат уникальных кинопоказов для общения на темы секса 

- С чем был связан выбор профессии, что самое сложное в ней для вас?

- Думаю, что я выбрала это направление в соответствии со своим характером и темпераментом. Не уверена, что я точно знаю ответ на этот вопрос. Сексологи между собой шутят, что в эту профессию просто так не приходят, и у каждого есть своя личная история. Еще у меня есть такой принцип — «все идут на север, а я иду на юг», я иду не за трендами, а за индивидуальностью. Когда я стала психологом, мне в этой профессии удалось совместить все, что я люблю, и все, что я умею делать хорошо. Даже окружение отреагировало так, будто я была в этой профессии всю свою жизнь. Я счастлива, что у меня есть такое дело, где я могу развиваться, и где нет предела этому развитию. Потому что эта профессия предполагает непрерывное образование.

- Дарья, скажите, чем занимаетесь помимо работы, как проводите свое свободное время, поделитесь планами?

- Сейчас хочу открывать свой кабинет, давно хотела для разнообразия. Он в работе. У меня всегда много планов и идей. Человечек я очень творческий — творчество мое все, здесь я отдыхаю, расслабляюсь и черпаю свои ресурсы. 

Справочно:

Дарья Кугель, замужем

Мы каждый месяц знакомим вас с интересными персонами из Волгограда. В марте писали о семье, которая купила автодом по цене квартиры ради путешествий. Владимир Ионов 30 лет приобщает волгоградских детей к байдаркам и лыжам. Здесь можно прочитать историю нашего земляка - заслуженного тренера страны Евгения Григорьева.

Беседовала Анна Фомиченко 

Новости на Блoкнoт-Волгоград