Волгоград пережил целую череду магнитных бурь.

Отметим, что вся минувшая неделя прошла под знаком геомагнитных выбросов, при этом интенсивность бурь была достаточно высокой.

О том, правда ли, что магнитные бури и погода влияют на гипертоников, рассказала заведующий неврологическим отделением Волгоградской областной клинической больницы № 1, врач-невролог Наталья Матохина.

По словам специалиста, в современных реалиях повышенным давлением страдают люди разного возраста, поэтому важно уделять внимание профилактическим мероприятиям, среди которых особое место занимает здоровый образ жизни и психологическое благополучие.

То, что погодные условия влияют на человеческий организм — не миф. Согласно статистическим данным, почти 75% людей в период магнитных бурь испытывают усталость, раздражение, общее недомогание, снижение умственной и физической активности. Метеозависимые люди могут стать «жертвами» серьезных осложнений, таких как инфаркт и инсульт.

Основные симптомы влияния магнитных бурь — головная, мышечная и сердечная боли, слабость, затруднение дыхания, резкое повышение артериального давления. Однако можно помочь себе в этот непростой период. Чтобы подготовиться к колебаниям погоды заранее, нужно уменьшить умственную и физическую нагрузку, спать не менее 7 часов, не переедать, исключите вредные привычки, проводить больше времени на свежем воздухе.

 Стресс и сопутствующие этому состоянию эмоциональные проявления  — беспокойство, тревога, раздражение, нервозность, волнение провоцируют развитие артериальной гипертонии. Во время стресса происходит выброс гормонов, которые вызывают учащение пульса и сужение кровеносных сосудов, что в итоге приводит к повышению АД. Однако, как только эмоциональное состояние нормализуется, давление приходит в норму, а вместе с ним исчезают и такие симптомы, как головная боль, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, покраснение кожных покровов, мышечная боль в области шеи и плеч.

Если постоянно испытывать выраженное беспокойство, то в итоге оно вызовет такие же симптомы, как и длительная артериальная гипертензия, поэтому следует стараться спокойно реагировать на происходящее вокруг.

Все самое важное собрали в нашем телеграм-канале — подписывайтесь.

Анна Анатольева