Новый год, 06.12.2021 12:11

Бьюти-меню: удовольствия из моря для красоты

Бьюти-меню: удовольствия из моря для красоты
Учитывая, что Новый год не за горами, сейчас самое время задуматься над тем, чтобы привнести в привычный рацион что-то необычное и полезное, как для здоровья, так и для красоты. Ведь выражение «Ты то, что ты ешь» существует не просто так. Тем более, что порою достаточно всего одного продукта, о котором вы и не задумывались, но он сможет в буквальном смысле изменить вашу жизнь.

В вопросах красоты сложно отрицать эффективность современной косметологии, но даже косметологические процедуры при неправильном питании не дадут ожидаемых результатов или будут иметь краткосрочный эффект. Нутрициологи говорят, что привлекательный внешний вид начинается с правильно выбранного питания: именно оно служит источником природной красоты для волос, кожи, ногтей и хорошего настроения, которое зависит от обменных процессов в организме в целом и гормонального баланса в частности.

Если ваша цель – выглядеть привлекательно, важным компонентом рациона должна быть океаническая жирная рыба, богатая полезными кислотами, например, популярными в последние несколько лет Омега-3 и Омега-6. Получать эти кислоты возможно как при помощи БАДов, так и естественным образом – из пищи, содержащей полезный компонент. Поэтому внимание специалистов по питанию привлекла рыба эсколар.

Говорят, что мерцающая здоровьем кожа азиатских моделей – это заслуга рыбной диеты. Эсколар богат Омега-3 кислотами, витаминами А, D, E, F и группы B, минеральными элементами и белками. По вкусовым качествам эта океаническая рыба напоминает сочный палтус или устрицы. Оценка вкусовых свойств всегда субъективна, поэтому ваше собственное представление о вкусе можно сформировать только попробовав эсколар.

Главное преимущество – высокое содержание полезных жиров, в три раза больше, чем в мясе лосося. В составе большое количество полезных минералов. Именно поэтому масляная рыба рекомендована для питания людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.

В 100 г эсколара содержатся:
• 8,02 грамм жиров,
• 17,28 грамм белков,
• 146 ккал,
• 23% суточной нормы белка,
• 0 г углеводов.

Минеральный состав:
• суточная норма хрома,
• 22 мг кальция,
• 0,5 мг железа,
• 25 мг магния,
• 240 мг фосфора,
• 375 мг калия,
• 89 мг натрия.

Полезные жиры способствуют повышению тургора кожи, что предотвращает появление морщин и на клеточном уровне омолаживает кожу, а минералы участвуют во всех процессах организма, являются строительным материалом для костной и мышечной тканей, способствуют выведению ненужных веществ.

Здоровое сияние и ровный тон лица, гладкая и упругая кожа на лице, шее и зоне декольте – результат постоянного употребления рыбы. Благодаря высокому содержанию белка эсколар идеально восстанавливает силы после занятия спортом и способствует росту мышечной массы. Рыба рекомендована женщинам, желающим за короткий период округлить формы тренировками.

Эсколар стал новым трендом правильного питания, и все больше заведений предлагают блюда с этой рыбой.

Попробовать блюда с эсколаром можно в сети ресторанов MYBOX: табу-ролл с острым соусом шрирача для любителей острых ощущений, эсколар-ролл с миндалём и унаги-соусом, руна-ролл со стружкой тунца и пикантной ноткой копчёности. А для тех, кто хочет продегустировать все виды блюд с этой рыбой, есть сет Эсколар, а также Фиш-фетиш сет для любителей разных сортов рыбы.

Удовольствия из моря в сочетании с пользой витаминов и минералов для вашей природной красоты можно заказать с доставкой на дом через сайт и мобильное приложение.


Новости на Блoкнoт-Волгоград

Новый год 2022

Волгоградцы могут научиться вождению по всем категориям рядом с домом

Для этого у автошколы «Старт сити» работают 9 филиалов по всему горо...

В Новый год без забот! Компания Fresh Auto поздравляет всех с Новым годом!

В преддверии Нового года мы благодарим всех автомобилистов региона...

Пришёл, увидел, отдохнул!

4 способа не забыть выходные...

Как обеспечить удачу в новом году Тигра

Без каких продуктов новогодний стол будет скучным...

Волгоградцы выбрали для новогодних закупок сеть «ПокупАЛКО» и не прогадали

Еще и получили шанс выиграть посуду для встречи Нового года...

В Волгограде машинам Volkswagen групп устроят новогодний чекап в СТО

В сервисном центре VAGservicePRO рассказали о действующих акциях...

Жителей Волгограда в 2022 году ждут кардинальные перемены: эзотерик Мария Аваддор

Парапсихолог и экстрасенс предсказала горожанам много интересного...

Волгоградцы выберут самого улыбчивого сотрудника пригородных поездов

В конкурсе принимают участие кассиры билетные пригородных касс, ка...

Камеры видеонаблюдения сделали жизнь волгоградцев в разы безопаснее

Их установка дома или на предприятии в уходящем году стала еще дост...

Завтрак по-итальянски: волгоградцы могут отведать настоящие европейские блюда в родном городе

Для этого достаточно заглянуть с утра пораньше в ресторан Pinzeria by Bonte...

В Волгограде рассказали, как подготовиться к Новому году с минимальными затратами

Посуду, полезные мелочи и предметы сервировки можно найти в одном г...

Замерзших горожан согреют бесплатным глинтвейном на Аллее Героев

Бодрящий напиток раздают в семейном кафе «Маруся»...

Загадочные браслеты гарантируют волгоградцам гастрономический оргазм

Спецкор «Блокнот Волгоград» выяснила, что же за браслеты надевают г...

Хитрый банк оплатит ваш новогодний праздник

Вернуть деньги можно за страховку по потребительскому, автокредиту...

В преддверии холодов волгоградцы ринулись за новыми KIA Сeed SW

Обновленная модель вызвала у горожан ажиотаж...

Новинка в меню MYBOX: вкусная уточка ждет тебя

Бьюти-меню: утиная диета императора...

Бьюти-меню: удовольствия из моря для красоты

Самое время задуматься над тем, чтобы привнести в привычный рацион ...

QR-коды в волгоградских спортзалах: ищем альтернативу

Рассказываем, что делать, если у вас нет QR-кода...

2022 – год Тигра: чего ждать волгоградцам

Впереди Новый год, а о подарках надо думать уже сейчас...

Будь в курсе событий!
Добавь «Блокнот Волгоград»
в избранное.

Подписаться

MyboхмайбоксэсколарпитаниекрасотаВолгоград
0
0

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое

s2